향내음의 보금자리/필요한 생활의지혜 및 염불 376

조루,조루증의 원인과 치료법

조루의 정의 조루는 몇분 안에 사정하는가하는 시간적 개념이 아니라, 수의적 조절능력, 즉 본인 의지대로 조절 가능한가에 초점을 맞추고 있습니다. 조루의 원인은 크게 심리적인 원인과 기질적인 원인으로 나눌 수 있습니다. 기질적원인 전체 조루 환자의 70% 정도에 해당되며, 귀두의 감각이 지나치..

전국의 사찰입니다

조계사 대웅전 서울사찰 1. 조계사: www.ijogyesa.net 2. 화계사: www.hwagyesa.org 3. 봉은사: www.bongeunsa.org 4. 봉원사: www.bongwonsa.or.kr 5. 불광사: www.bulkwangsa.or.kr 6. 구룡사: www.guryongsa.org 7. 도선사: www.dosunsa.or.kr 8. 능인선원: www.gotobuddha.org 9. 관문사: www.gwanmunsa.co.kr 10. 보문사: www.bomunsa.or.kr 11. 백련사: www.Paengryontemple..

핸드폰 사용시 유의사항

상대방 핸드폰 꺼져 있으면 바로 끊으세요. 핸드폰을 꺼놓은 줄 모르고 상대방에게 전화를 걸었을때... 이런 멘트가 나오죠..? "고객의 전원이 꺼져 있습니다. 음성사서함으로 연결시 통화료가 부과됩니다" 사실 이 말이 나올 땐 요금이 안 올라가는 줄 알고 있었죠? 음성사서함을 이용할 때만 올라가는 ..

알고 계십니까? 컴퓨터 다루기 75가지

알고 계십니까? . 1. 웹 페이지에 있는 텍스트를 크게 또는 작게 하려면 보기 메뉴에서 텍스트 크기를 클 릭하십시오. 화면을 새로 띄우려면 F5를 누르십시오. 2.웹 페이지를 즐겨찾기 목록에 빨리 저장하려면 Ctrl+D 키를 누르십시오. 3.웹 페이지를 전자 메일로 보내려면 파일 메뉴에서 보내기를 가리킨 ..

다리가 바빠야 오래산다

승용차 보급이 일반화되면서 좀처럼 `걷기'가 쉽지 않기 때문이다. 현재 의학계에서는 남녀 모두 상체보다 하체 허약자의 비율이 높은 것으로 보고하고 있다. 나이가 들면서 상체·하체 모두 근육량이 줄어들지만 하체의 감소폭이 더 커지고 있으며 특히 여성이 더 심하다는 결과다. 체중이 60㎏인 성..

맛사지로 몸 풀어주기

스트레스로 뭉친 근육을 시원하게~ 스트레스가 쌓이면 우리의 몸은 딱딱하게 굳어지게 된다. 이렇게 근육이 뭉치면 더욱 피로가 쌓이고, 그로 인해 여기저기 군살이 붙어 몸매까지 망가진다. 근육을 풀어주는 건강 마사지로 하루를 가뿐하게 시작해보자. 간단한 응급처치까지 가능한 생활 건강법 마..

혈액순환장애에 고쳐야할 식 습관

혈액순환장애에 고처야할 식 습관 혈액순환장애는 모세혈관의 직경이 좁아져서 생긴다. 이렇듯 혈관이 좁아지는 대표적인 원인은 동물성 식품이 과다하게 흡수돼 그 성분 중 지방질이 모세혈관의 내벽에 집적되기 때문. 이렇듯 우리가 섭취하는 음식 성분은 혈관 질환과 밀접한 연관이 있다. 깨끗한 ..

★ 산림욕과 피톤치드

★ 산림욕과 피톤치드 ☞ 산행을 자주하여야 하는 이유 *우리가 말하는 삼림욕이 왜 좋은지 나무에서 내뿜는 뭐가 있어서 좋은지를 말 하고 싶다. 그것은 바로 피톤치드 때문이다. 그럼 피톤치드는 왜 생기고, 우리에게 왜 좋은지를 설명하면, 우리가 산에가면 피부로는 느끼지 못하나 숲속에서는 기..

내 몸 부위별 노화 방지 공략법

내 몸 부위별 노화 방지 공략법 적을 알고 나를 알아야 이길 수 있듯이, 내 몸을 제대로 공부하고 파악해야 노화를 막고 젊게 살 수 있다. 한눈에 쉽게 볼 수 있도록 정리한 내 몸 부위별 노화 방지 공략법 눈(眼) 눈의 노화도 관리하면 늦출 수 있다 시력 저하와 백내장 등의 문제를 자연스러운 노화 현..